Magnez: Ponad 2 na 3 osoby cierpi na niedobór. Oto najlepsze formy suplementacji i te, których należy unikać.
Najlepsze formy magnezu Cytrynian magnezu Cytrynian magnezu jest najpopularniejszym suplementem magnezu, prawdopodobnie ze względu na niską cenę i łatwość wchłaniania. Ponieważ kwas cytrynowy jest łagodnym środkiem przeczyszczającym, cytrynian magnezu działa…









