Czarne nasiona sezamu zawierają   błonnik pokarmowy   i zdrowy olej, który pochodzi z trawienia i odżywiania jelitowego.

Korzyści dla układu trawiennego obejmują:

• Łagodzenie zaparć

• Wspieranie regularnych wypróżnień

• Smarowanie jelit

• Poprawa wchłaniania składników odżywczych

• Karmienie pożytecznymi bakteriami jelitowymi

Tradycyjne systemy ziołowe często stosowane w czarnym sezam do „nawilżania” i wspierania równowagi, przede wszystkim w przypadku osób cierpiących na suchość, powolne trawienie lub twarde stolce.

4. Wspomaga zdrowie serca i wypadek na poziomie upadku

Zdrowe tłuszcze zawarte w nasionach czarnych sezamu – zarówno   wielonienasycone, jak i jednonienasycone   – korzystne dla zdrowia układu sercowo-naczyniowego.

Jak czarny sezam wspomaga serce:

• Pomaga obniżyć poziom LDL (złego poziomu)

• Wspiera poziom HDL (dobrego zdobywania)

• Zawiera sezaminę i sezamolinę, związki zawierające naczynia krwionośne

• Zmniejsza stres oksydacyjny, zmniejszając ryzyko stosowania płytek nazębnych

Efekty te wypływają z sieci, emitowane krwi i dostarczane z częstotliwością.

Czarne nasiona sezamu są, odżywcze, alternatywne dla bardziej przetworzonych, przekąsek obniżających poziom podstawowy.

5. Silne działanie przeciwstarzeniowe i lepsza kondycja skóry

Czarne nasiona sezamu są bogate w przeciwutleniacze, takie jak   sezamol, witamina E, lignany i polifenole  . Zwalczają jedno wolne rodniki, spowalniają starzenie się komórek i chronią zdrowie skóry.

Korzyści przeciwstarzeniowe:

zobacz ciąg dalszy na stronie kontrolnej